Productividad consciente: ¿Conocías este termino?

Como practicar la productividad consciente

Actualmente se vende la idea, de que debemos ser productivas, y existe esa presión de estár siempre ocupadas trabajando, estudiando y haciendo magia con el tiempo. Pero, aunque ser productiva es algo positivo es importante conocer que se debe practicar la productividad consciente, es decir, ser productivas pero realista ¿Conocías este término?

Si tu respuesta es no, en este artículo te voy a compartir varios consejos para practicar la productividad consciente.

 

No te pierdas de nada SUSCRÍBETE AQUÍ y siguamos conectadas 💕

5 Consejos ara practicar la productividad consciente

1 Ser Realista

Antes que nada, debes tener claro que puedes hacer de todo, pero no todo a la vez. Lo que debes quitarte de la mente la idea de ser multitasking, o que debes trabajar para lograr todas tus metas al mismo tiempo. Esto es un error, en el cual en lo personal yo también he caído, por lo que te puedo decir en primera estancia que esto lo que trae como conescuencia es agotarte mentalmente, y terminas convirtiéndote en lo que no quieres ser, es decir una persona improductiva. Así que comienza por eliminar esta creencia o pensamiento de tu mente, y date el tiempo para organizarte mejor.

2 Aprender a priorizar pero de verdad verdad

Conocer tus prioridades a veces puede tomar tiempo, ya que al momento de organizar tu agenda o tus metas puedes caer en la confusión de que todas son prioridad, para esto debes emplear un sistema que te ayude reconocer que es lo urgente, que debes hacer y que puede esperar, para que una vez que domines el arte de priorizar te sea más fluído tu flujo de trabajo y tu día a día.

3 Fija un tiempo para tus prioridades

Si eres como yo, que le gusta trabajar por bloques de tiempo al momento de organizar mi agenda, te sugiero que fijes un tiempo fijo de lunes a viernes para tu s prioridades y este tiempo puedes fijarlo deacuerdo a tu nivel de energía, por ejemplo yo tengo mayor enería en las mañanas porque soy una persona diurna, por lo que el tiempo en el que trabajo en mis prioridades lo fijo en las primeras horas laborales de la mañana, de esta forma puedo salir de ellas primero y tener mayor fluídez de trabajo durante el día.

4 Disfruta el proceso

Para practicar una productividad realista y consciente, es necesario que tengas presente que debes disfrutarlo, de lo contrario no estás siendo productiva, estás siendo ocupada que es muy diferente, con lo primero fluyes con lo segundo te estresas, así que  es importante que el sistema o rutina que elijas para trabajar te haga sentir tranquila, cómoda y felíz. Además debes saber que no todos los días las cosas pasan como nosotras lo deseamos, por lo que si tienes un mal día, una mala semana, hasta incluso una racha de un mal mes, no significa que tienes una mala vida.

5 Descansa

Así como es importante disfrutar el proceso, también lo es descansar, para ser una mujer productiva y felíz es importante que fijes tiempos de descansos, ya sea durante la jornada de trabajo, como tener un día de reset y recarga para ti, esto te ayudará a mantener tu mente y cuerpo en armonía, lo cual es necesario para ser más productiva.

 

¿Estás lista para practicar la productividad consciente?

productividad consciente

Artículos relacionados