Pasos para planificar tus metas y cumplirlas

pasos para planificar

Estos son los pasos para planificar tus metas 2020 La semana pasada les hablé de los errores que cometes al planificar tu metas, y para seguir motivándote a alcanzar tu mayor potencial para este próximo año, quiero darte los pasos para planificar tus metas y de verdad cumplirlas.   No te pierdas de nada SUSCRÍBETE … Read more

El Autocuidado | ¿Como hacer para cuidarse así mismo?

Morella en Cápsulas

¿Como practicar el autocuidado? Un forma especial de practicar el autocuidado, es salir contigo misma, disfrutar de tu propia compañía, y esto aunque suene como algo común, muchas personas les cuesta la idea de pasar tiempo consigo mismas y  les estresa la idea de estar solas. Salir contigo mismo tiene muchos beneficios, te da la … Read more

Las rutinas | ¿Por qué es importante tenerlas?

Morella en Cápsulas

¿Que son las rutinas? Las rutinas son  la costumbre de tener un conjunto de  hábitos adquiridos de hacer algo de un modo determinado, que no requiere tener que reflexionar o decidir. Para mi las rutinas son necesarias para mantenerme enfocada, yo necesito tener rutinas para mi alimentación, mi trabajo y para sentirme conectada conmigo misma, … Read more

Crecimiento personal, Cómo aumentarlo en 6 pasos

morella en cápsulas

¿Que es el crecimiento personal? El crecimiento personal es la capacidad que tenemos las personas para aprender de nosotras mismas, donde siempre estamos dispuestas a vivir nuevas experiencias aunque esto represente un reto. Cuando tenemos un crecimiento personal elevado no sentimos felices, porque sentiumos que estamos en una mejora continua, siempre estamos valorando los cambios, … Read more