Las rutinas | ¿Por qué es importante tenerlas?

Morella en Cápsulas

¿Que son las rutinas? Las rutinas son  la costumbre de tener un conjunto de  hábitos adquiridos de hacer algo de un modo determinado, que no requiere tener que reflexionar o decidir. Para mi las rutinas son necesarias para mantenerme enfocada, yo necesito tener rutinas para mi alimentación, mi trabajo y para sentirme conectada conmigo misma, … Read more

Crecimiento personal, Cómo aumentarlo en 6 pasos

morella en cápsulas

¿Que es el crecimiento personal? El crecimiento personal es la capacidad que tenemos las personas para aprender de nosotras mismas, donde siempre estamos dispuestas a vivir nuevas experiencias aunque esto represente un reto. Cuando tenemos un crecimiento personal elevado no sentimos felices, porque sentiumos que estamos en una mejora continua, siempre estamos valorando los cambios, … Read more