Ciclo menstrual | Conoce tu ciclo y planifica tu trabajo

CICLO MENSTRUAL

Aumenta tu productividad y aprende a planificar según tu ciclo menstrual Como mujer estoy consciente, que nuestro ciclo menstrual puede ser un agente saboteador en nuestras jornadas productivas, debido a los cambios hormonales que ocurren durante esos días en nuestro cuerpo. Así que, te enseñaré a planificar según tu ciclo mentrual, para que puedas sacar … Leer más

Rituales matutinos para tener un buen día

rituales

Empieza con buen pie teniendo rituales matutinos Los rituales matutinos son simplemente pequeños hábitos o  acciones que elegimos realizar en las mañanas, para aumentar nuestras vibraciones y comenzar con un mejor humor y buen pie nuestros días. Las actividades que realizamos a primera hora de la mañana, pueden ser bastante determinantes para saber el tono … Leer más

Rutina en cuarentena | Lo nuevo normal

rutina en cuarentena

Diseña tu nueva rutina en cuarentena La cuarentena aparentemente, se va a extender por un tiempo indefinido a corto plazo, y apartando el hecho de ser un poco angustiante, debes estar consciente que tu rutina cambió, y que la rutina que llevabas no es la misma rutina en cuarentenna. Así que en este artículo te … Leer más

Cuarentena | 10 ideas para ser productiva

CUARENTENA

Ideas para hacer en cuarentena Estamos viviendo un momento histórico, el mundo entero se encuentra en cuarentena, todos estamos resguardados en casa, cuidándonos de la pandemia causada por el covid-19, de verdad que todavía no salgo de mi asombro, de la manigtud de todo lo que  se está viviendo en la actualidad. Pero bueno, suficiente … Leer más