Las rutinas | ¿Por qué es importante tenerlas?

Morella en Cápsulas

¿Que son las rutinas? Las rutinas son  la costumbre de tener un conjunto de  hábitos adquiridos de hacer algo de un modo determinado, que no requiere tener que reflexionar o decidir. Para mi las rutinas son necesarias para mantenerme enfocada, yo necesito tener rutinas para mi alimentación, mi trabajo y para sentirme conectada conmigo misma, … Read more